1. Вопрос: «У меня сахарный диабет первого типа. Могу ли я родить здорового ребенка?» Валентина Карловна, г. Витебск, Республика Беларусь.
Ответ: Сахарный диабет и беременность прекрасно совместимы. Риск заболевания диабетом у ребенка, рожденного матерью с диабетом, составляет менее 3%. Новорожденные практически никогда не болеют диабетом. Благодаря современным методам управления диабетом, можно достичь хорошего контроля во время беременности. В связи с этим беременность необходимо планировать. Беременная женщина с диабетом, при установлении беременности, должна немедленно связаться со своим врачом. Следует поддерживать уровень сахара в крови максимально близким к норме. Использование современных средств (мониторинг уровня сахара в крови, частые инъекции инсулина, соблюдение диеты) делает контроль диабета во время беременности не более сложным, чем обычно. При хорошей компенсации в период беременности Вы можете иметь здорового ребенка и при этом осложнения диабета обычно не прогрессируют.
2. Вопрос: «Что такое разгрузочные дни?» Иван Корнилов, г. Витебск, Республика Беларусь.
Ответ: Разгрузочные дни — это дни, когда Вы употребляете однообразную пищи с общим суточным каллоражем около 1000 ккал. Это — не обязательное условие снижения веса. Если Вам комфортно, Вы ощущаете легкость в теле и бодрость духа на фоне разгрузочного дня, можно их использовать в программе контроля веса. Только не увлекайтесь! Рекомендуемое число таких дней — не более 1-го в неделю. Примеры разгрузочных дней:
— Кефирный: 1,5-2 литра нежирного кефира, разделенного на 5-6 приемов;
— Яблочный: 1,5-2 кг не очень сладких яблок (можно запеченных), разделенных на 5-6 приемов;
— Кефирно-яблочный: 1 литр нежирного кефира и 1 кг не очень сладих яблок на 5-6 приемов.
